להתרענן באימון קל עם נדים

סדרת אימונים המועברת באמצעות וידאו ואשר מאפשרת לגולשים ללמוד אימון קל ויעיל עם המאמן נדים קבלאן, פרק שני בסדרת fit from home, בפרק הזה נעבוד באופן יותר אינטנסיבי בתרגילים שמיועדים לפתח את הכוח המתפרץ והקארדיו.

02.10.2020 מאת: פורטל הכרמל והצפון

In today’s episode we will do a full body workout in 15 minutes or less, grab a towel it’s gonna be a sweaty one

 

להתאמן מהבית יחד עם נדים

פרק שני בסדרת fit from home , בנוסף נעבוד על מרכז הגוף באמצעות סופר סטים שיעזרו בתהליך חשיפת שרירי הבטן עם הזמן.

נדים קבלאן מורה לאומנות לחימה, הוא לא רק מורה ללחימה אלא גם מסייע לעשרות תלמידים ואנשים בתחומים רבים בחברה.

נדים יודע לתת ולא יכול להגיד לא, במיוחד לילדים.

נדים התחיל להתאמן בגיל 4 שנים, למד אומניות לחימה ואחרי הצבא נסע ליפן שם הוא לימד לצד המורה שלו במועדוני אומניות לחימה.

 

לאימונים וטיפים בחינם תוסיפו במדיה החברתית :
אינסטגרם- nadeem_kb
פייסבוק - nadeem kblan

 

עוד בנושא : להתאמן מהבית יחד עם נדים

 

פורטל הכרמל

תגובות

מומלצים