קואורדינציה עם המאמן נדים
אימון קל ויעיל עם המאמן נדים קבלאן, פרק שלישי מסדרת fit from home, בפרק הזה נעבוד על אימון ביתי ללא מכשירים לחיזוק כלל הגוף, באימון הזה נגביר את רמת המודעות לאיך מזיזים מפרקים שונים בגוף.
06.10.2020 מאת: פורטל הכרמל והצפון
אימון ביתי ללא מכשירים לחיזוק כלל הגוף , באימון הזה נגביר את רמת המודעות לאיך מזיזים מפרקים שונים בגוף ונעבוד על קואורדינציה תוך עבודה על הכושר הגופני עם שיל...
נדים: "באימון נעבוד על קואורדינציה תוך עבודה על הכושר הגופני עם שילוב של כמה תנועות מעולם אומנויות הלחימה, לא לשכוח להשאיר לייק ותגובה זה נותן לי כוח להמשיך להעלות עבורכם את הסרטונים האלה".
לאימונים וטיפים בחינם תוסיפו במדיה החברתית :
אינסטגרם- nadeem_kb
פייסבוק - nadeem kblan
עוד בנושא :
להתרענן באימון קל עם נדים
