כוחם ומקומם של הרגשות

בלה אשור מטפלת רב תחומית מביאה לנו מהידע הרב שצברה עם השנים, ידע בלתי נדלה בתחומים שונים, והפעם על רגשות ותחושות המנהלים את חיינו ומתהווים בגופנו, כתוצאה של מצבים שונים בחיינו, ולמעשה מנהלים את חיינו ועיתים ללא שליטה עצמית ממשית כמו כעסים, קנאה, פחדים אהבה ועוד. האם הרגשות נשלטים בידי המחשבה תחילה או עצמאים וניתן לשלוט בהם בדרך של מחשבה מקדימה, כמו כעס, אפ ניקח לדוגמה את הכעס כרגש בלתי נשלט על ידי מחשבה, הכעס ישלוט בנו, אבל אם לרגע נעצור ונחשוב תוך כדי נשימה עמוקה, סביר להניח שנשלוט ברגש הסוער ונגיב בהתאם

בלה אשור מביאה מספר מאמרים בנושאים שונים המרחיבים אופקים ומעירים מחשבה רדומה, רגשות ותחושות פיזיות ונפשיו שכביכול שכחנו עם השנים, והכל מסתתר אי שם במוח ונטמע בתת המודע, במיוחד היום עקב הנגיף שלא מאפשר מפגש וחיבוק, ומילה טובה במיוחד לאלה שחושבים אחרת ממך.

בלה אשור מטפלת רב תחומית, סופרת ומגשרת, מתייחסת הפעם לעולם הפנימי שמתנהל בתוכנו, כאילו הוא מציאות בפני עצמה.

ומכאן עולה השאלה מה כוחם של הרגשות ועד כמה הרגשות האלה במיוחד מנהלים את עולמנו

רגש לבדו לא מתקיים אלה אם חשבנו מחשבה תחילה, ומחשבה זה יכול להיות הבזק זיכרון כלשהו, זה יכול להיות טריגר ממישהו שאמר משפט, זה יכול להיות מקרה ממשי שקורה עכשיו, אם ננסה לנטרל את המחשבה על מה שקורה עכשיו, ולא נתייחס לזיכרון ולא ניתן כל כך הרבה כוח לדברים שנאמרים נגלה פתאום שהכל יכול להיות הרבה יותר פשוט

מאיפה מגיעים העוצמות הרגשיות שסוחפות אותנו לא פעם במערבולות שמוצאות את דרכן החוצה כלפי יקירנו, אהובנו או רק אנשים שהסיפור שלנו לא באמת קשור אליהם

נתייחס תחילה לחרדה, מה מקורה? ההתחלה היא בפחד, פחד אולי קטן ואולי ילדי או בהלה שלא נאמרה ולא טופלה, פחד של פעם, שלא היה לו ביטוי ותפס מקום נחרב במחשבות וכך ייתכן ומצבים דומים לאותו פחד ראשוני מנהלים את המחשבה לגבי כל ארוע, כלומר אם פעם קרה כך, או אמרו דבר דומה אז.. כלומר מתקיימת השלכה מהעבר להווה, ואם חשים צורך כלשהו מיד תעלה אותה מחשבה של פעם ותמנע שינוי על מנת כביכול להגן על עצמי, כשלמעשה הנזק כבר קיים והוא גדול

לדוגמה, ילדה קטנה ששומעת קולות רמים בלילה, מתעוררת ונשארת בשקט בחדרה בחושך ושומעת מצד אבא צעקות וגם שומעת את הבכי של אמא, באיזשהו שלב הילדה נרדמה או שהצעקות פחתו, ומכיוון ששני ההורים עסוקים בעצמם ובכאבם, כלל לא שמו לב לביתם הקטנה, וכשגדלה התפתחו חרדות שביטויים היה תחילה בקושי לצאת החוצה, תמיד רצתה להישאר לבד, ואז התחילו הפרעות עם האכילה, פשוט פחדה שתהיה רעבה ולכן אכלה יותר מכפי צורכה, המפגש עם הילדה שבתוכה סלל את הכיוון לשחרור מהחרדות, ועוד הדרך ארוכה

דאגה וחוסר אונים כל כך קרובים זה לזה, משום שכאשר לדאגה יש מקום שמורה על חוסר ביטחון, במציאות, באמונה שאנחנו חלק מאותו מארג אלוהי ויש לנו מקום, ולכל דבר וארוע יש מקום, ואנחנו חשובים ומשמעותיים ביותר, הדאגה וחוסר האונים מטשטשים מציאות זו, כאשר קיימת הדאגה אותו ילד או בוגר לא יראה את המציאות באמת בכללותה, אלה רק את אותה פיסה שמזינה את הדאגה, ודבר נוסף, כאשר קיימת דאגה וחוסר אונים, האדם ייחס כל ארוע וכל אמירה באופן אישי, כפי שנהוג לומר, יקח ללב, כשלמעשה רוב האמירות והארועים אינם אישיים רק נעשים לידינו ומושמעים לנו, רוב בדברים אינם אישיים

כעס, נובע מכאב של פעם, כאב של עלבון, כאב של אכזבה, כאב של קנאה, כאב של בדידות וכאשר קיים כאב שאינו מודע או אינו מטופל, כאב זה יתמיר עצמו לכעס, במיוחד כעס על הקרובים כמו הורים, אחים ומשפחה, מי מאיתנו לא חווה כאב בילדות, אולי רק מעטים, ההשתלבות בחברה בין אם זה גיל הגן או העליה לכיתה א' או לחטיבה, למעשה כל שינו מקום ושינוי חברתי מפגיש עם הכאב שמוצא את ביטויו בכעס

קנאה ושנאה, ומה הם הרגשות האלה ומה מקורם, כיום בחברה המודרנית כולם משוים את כולם לכולם, ובהשוואה יש תמיד את זה שהוא יותר, יותר מצליח, יותר גבוה, יותר טוב, יותר מקובל, ומה אנחנו מצליחים לעשות עם ההשוואות האלה בחיינו, השאלה הגדולה יותר, מה ילד קטן יכול לעשות במיוחד אם הוא מרגיש לבד, ממש לא הרבה, ואנו אומרת שבמקרה הטוב ישנא את זה שמעליו כביכול, ובמקרה הפחות טוב ישנא את עצמו, ויחשוב על עצמו מחשבות מכשילות ולא יעריך את עצמו ומכאן שגם בחברה לא יעריכו אותו, כך שאותה קינאה של פעם, קינאה ילדית היא כמו טיפה ששולחת הרבה אדוות וכל אדווה נוגעת בתחום שונה בחיים ומשפיעה בבגרות ממש כמו בילדות

בלה אשור מטפלת רב תחומית 050-7201752 , האתר של בלה ashurbella.com