להתאמן מהבית יחד עם נדים

פרק ראשון בסדרת fit from home , בפרק הזה אנחנו מבצעים אימון לפי ראוונדים וזמנים קבועים ונלמד איך להסדיר את הנשימה אחרי התרגילים, היום אנחנו נתמקד בפול בודי וורקאווט ( אימון לכל הגוף) וניקח נגיעות מעולם הלחימה בלי שום מכשיר ובמשקל גוף .

29.09.2020 מאת: פורטל הכרמל והצפון

אימון ביתי בלי שימוש במכשירים לשיפור הקארדיו ופיתוח השרירים ולימוד אומנויות לחימה, בואו להזיע איתנו כל בוקר וללמוד קצת אומנויות לחימה בדרך :) מוזמנים להוסיף ...

 

נדים קבלאן מורה לאומנות לחימה, הוא לא רק מורה ללחימה אלא גם מסייע לעשרות תלמידים ואנשים בתחומים רבים בחברה.

נדים יודע לתת ולא יכול להגיד לא, במיוחד לילדים.

נדים התחיל להתאמן בגיל 4 שנים, למד אומניות לחימה ואחרי הצבא נסע ליפן שם הוא לימד לצד המורה שלו במועדוני אומניות לחימה.

לאימונים וטיפים בחינם תוסיפו במדיה החברתית :
אינסטגרם- nadeem_kb
פייסבוק - nadeem kblan

 

פורטל הכרמל

תגובות

מומלצים