הי מאיה כאן לעזור לכולם לשמור על גזרה אחידה
שיתוף פעולה שלנו ושל פורטל הכרמל משמש מקור למידע פשוט ויומיומי בנושא התזונה, אוזן קשבת לאתגרים שיש לכם ומקום נוח לשאול בו את השאלות שמטרידות ומעניינות אותכם בכל הנוגע לתזונה.
שלום לכולם, שמי מאיה אזולאי, אני דיאטנית עם תואר B.SC בתזונה מאוניברסיטת אריאל, גם יועצת לאכילה נכונה ואורח חיים בריא.
אני אתחיל קודם כל בלספר קצת על עצמי, אני נמשכתי אל התחום הזה באופן טבעי כי אני סבלתי באופן אישי כל חיי ממשקל עודף.
כחלק מהגנטיקה המשפחתית גם אני"התברכתי" בנטייה להשמנה ואכן מימשתי אותה, את הדיאטה הראשונה שלי עשיתי בגיל 10 ומשם ועד גיל 26 סבלתי מהנושא הזה שנקרא "דיאטה" הייתי אצל דיאטניות, קבוצות, מאמנים, ניסיתי וקניתי כל מיני תכשירי פלא ואלוהים יודע מה עוד.
בשורה התחתונה, רק כשסיגלתי לעצמי אורח חיים בריא והפכתי את התזונה למשהו שאני חיה אותו בכיף, בקלילות וללא מאמץ הגיע השינוי המיוחל.
ואת כל זה אנחנו רוצים ללמד אותכם, מדי שבוע תתפרסם במדור כתבה חדשה בנושא של תזונה נכונה, אני מבטיחה שהכל יהיה פשוט ובגובה העיניים, בלי מילים ארוכות ומפחידות, בלי רעיונות משוגעים ובלי קסמים, ניסים ונפלאות.
ב-9 שנים האחרונות שאנחנו עובדים בתחום ליווינו מאות רבות של לקוחות בתהליכים של שינוי אורח חיים, ירידה במשקל, שיפור מצב רפואי, שיפור כושר גופני, תזונה לילדים, תזונה לגיל השלישי ועוד ועוד.
מצורף מייל לפניות עם שאלות אישיות ואפילו את הנייד האישי שלי לכל שאלה או פניה שיש לכם בנושא אנחנו נשמח מאד לעזור לכם.
מקווים שנוכל לתרום לכם ולו מעט מהניסיון שלנו...
