איך לבחור כסא מחשב איכותי?

מחקרים מראים כי ישיבה ממושכת עלולה לגרום לבעיות רבות: פגיעה במפרקי הגב, הידיים ושרירי הגוף השונים, השמנת יתר, יתר לחץ דם ומחלות לב. ניתן להקטין משמעותית את הנזקים של ישיבה ממושכת מול המחשב על ידי שימוש בכסא עבודה ארגונומי. כסא זה מעודד שימוש נכון בגוף, ונותן תמיכה לגב ולידיים לזמן ארוך.

עקרונות כלליים לבחירת כסאות מחשב ולישיבה נכונה

בחירה נכונה של כסא מחשב מבטיחה לכם ישיבה נוחה ונכונה בריאותית, כיום יש מגוון דגמים של כסאות אורטופדיים באיכות גבוהה המתאימים לסביבת עבודה ארגונומית ובריאה יותר. חשוב לרכוש כסא עבודה ארגונומי המיועד לעבודה בסביבה ממוחשבת, בהתאמה למאפייני הגוף, סגנון וסביבת העבודה, ובהתאמה למגלות התקציב ודרישות העיצוב במשרד. חשוב לציין כי כסא מחשב איכותי עומד בתקנים המחמירים ומתאים גם למשרד וגם לבית.

• התאמת הכסא למימדי גופו של המשתמש. חשוב לדעת כי כל אחד מאיתנו צריך כסא מחשב אורתופדי איכותי, המתאים לו באופן אישי.
• חשוב כי לכסא יהיו מספר מנגנוני כוונון. הכסא מספק תמיכה לשעות ישיבה רבות, וחשוב שיהיה מתכוונן וגמיש בהתאם לצרכים המשתנים של הגוף. בנוסף אם מספר אנשים משתמשים באותו כסא, חשוב שתהיה אפשרות לכוונן והתאמת המושב והידיות לגובהם ולמבנה גופם של כל המשתמשים, באופן אישי. במידת הצורך ולבעלי גוף קטן ניתן לרכוש דגם של כסא עבודה גבוה.
• איכות ועמידות הכסא חשובות ביותר. מומלץ לבחור כסא העשוי מחומרי גלם איכותיים ועמידים לאורך זמן. שימו לב לחומרי הגלם שהוא עשוי מהם ולאיכות התפירה. בחירת כסא העומד בתקנים, אשר מגיע עם אחריות ארוכת שנים מבטיח לכם קנייה חכמה ומשתלמת.  
• הדינמיות של הגוף חשובה מאוד, במיוחד בישיבה ממושכת. חשוב לזוז ולשנות תנוחות מדי פעם, לכן כדאי לבדוק שהכסא אכן מתאים למגוון תנוחות של הגוף בצורה נוחה וכי הכסא מספק תנוחת ישיבה מותאמת אישית ובריאה לגןף.
• רצוי שכל סביבת העבודה תתמוך בישיבה נכונה. לכן יש להתאים בין גובה השולחן ומסך המחשב לגובה המושב של הכסא, כך תוכלו לעבוד שעות ארוכות בלי לאמץ שרירים וללא צורך לשבת בתנוחות שאינן בריאות ועלולות לגרום לנזק לגופכם. כשאתם מתכננים את סביבת העבודה, בין השאר עליכם לשים לב ולוודא כי תוכלו ליישר את הרגליים מידי פעם בישיבה כדי לאפשר תנועה וזרימת דם.

עקרונות בבחירת כסא המחשב

כשאתם באים לבחור בכסא המתאים לכם יש לתת את הדעת לנקודות הבאות:

• לכסא צריך להיות מנגנון פנאומטי המאפשר כוונון של גובה המושב. חשוב להתאים את גובה המושב כדי לאפשר לאדם היושב בכסא הנחה מלאה של כפות הרגליים על הרצפה, ירכיים מאוזנות והנחת זרועות הידיים בגובה השולחן.
• התאמת הכסא לגובהו של המשתמש. כלל האצבע הוא שגובה המושב צריך להיות רבע מגובה הגוף. כסא עבודה גבוה למחשב ניתן לכוונון פשוט במימד הגובה שלו.
• רוחב ועומק המושב צריך להשאיר מרווח של 5 ס"מ בין קצה הכסא לברכיים.
• כיום ניתן להבחין בשתי גישות מרכזיות בתמיכת הכסא במותניים. הראשונה גורסת כי הכסא צריך לספק תמיכה בגב התחתון ובמותניים, כדי להפחית מאמץ באזור זה. השנייה טוענת כי לא צריכה להיות תמיכה בגב התחתון, כדי לאפשר הפעלה של שרירי הגב וישיבה נכונה.  
• רצוי שמשענת הגב תהיה ברוחב של 30-50 ס"מ. אם המשענת והמושב מחוברים צריך להיות בכסא מנגנון להתאמת הזווית של המשענת ונעילתה. אם המשענת והמושב נפרדים רצוי שיהיה גם מנגנון להתאמת הגובה בניהם.  
• כדאי שמשענות הידיים יותאמו אישית, כדי לאפשר להן לנוח בצורה נכונה.
• חשוב לשים לב שהכסא אינו יוצר לחץ מאחורי הירכיים והברכיים.
• לכסא צריך להיות בסיס יציב בעל חמש נקודות אחיזה.
• מנגנון הכסא צריך להיות קל לתפעול במצב ישיבה.
• חומר הריפוד צריך להיות מבד נושם ונוח, כדי לאפשר ספיגה של הזיעה וישיבה נעימה לאורך היום.
• רצוי שיהיו לכסא גלגלים, עדיף גלגלי סיליקון. גלגלים מסיליקון מאפשרים תנועה חלקה וזריזה של העובד בסביבתו הקרובה, הם עמידים ושקטים.

לסיכום, מומלץ לרכוש כסא עבודה למחשב רק מחברה מקצועית ומובילה בתחום הריהוט המשרדי. החברה מספקת פתרונות מתקדמים ומותאמים אישית, במחירים משתלמים