אפשר להתחיל לעשות יוגה במסגרת סגורה, לבד או בפארק כאשר יש צורך בדבר אחד בלבד, מזרן יוגה מקצועי.

המזרן הוא הציוד היחיד שבעצם נחוץ כדי לעשות יוגה ונציין כי יש כאלה שגם לא ישתמשו בו אך יש לו יתרונות רבים. היוגה מתבצעת לרוב כשאנחנו יחפים ולכן המשטח תחתינו צריך להיות נעים, לא קר ויציב. המזרן לא יהיה רך מדי, לא עבה מדי והוא יהיה מחומר נעים למגע, מפריד בנינו לבין הרצפה או כל שטח אחר שאנחנו מתרגלים בו.

 

מהו מזרן יוגה מקצועי

מזרן יוגה הוא פריט שעל פניו נראה פשוט מאד. בסך הכול מדובר במזרן שאינו עבה מידי אך כיוון שאפשר למצוא גם מזרנים דקים מאד שפעמים רבות אפילו מצליח לבודד את הטמפרטורה של הרצפה יש צורך במזרן מקצועי. המזרן המקצועי יהיה לא רק נוח לתרגול, הוא יהיה גם נוח לאחסון ולגלגול כך שאפשר יהיה לשאת אותו ממקום למקום.

המזרן יכול להגיע בצבעים שונים ובגדלים שונים אם כי לרוב הגודל יהיה סטנדרטי כשהוא מתאים לשימוש בקרב צעירים ומבוגרים. המזרן שומר על יציבה, מאפשר להתיישר בצורה מדויקת והוא כלי רב ערך עבור מתרגלים שנמצאים בתחילת הדרך ומתרגלים מתקדמים בעלי ניסיון רב.

 

הגודל של מזרן היוגה

הגודל של מזרן היוגה מתחשב במספר פרמטרים. קודם כל המזרן באורך ורוחב שמאפשר לעשות עליו את כל תנוחות היוגה. העובי שלו יהיה בדרך כלל 6 מ״מ ובכך הוא מספק את האיזון המושלם בין ריפוד לבין יציבות. הוא מבטיח נוחות מקסימלית, תמיכה מלאה והוא מסייע לאיזון כל תנוחה ואין זה משנה איזו תנוחת יוגה אנחנו מתרגלים.

איכות החומר חשובה גם כן כשהמטרה היא לקנות מזרן יוגה ופילאטיס מקצועי אשר יחזיק מעמד לתקופה ארוכה. המזרן עצמו עשוי מחומרים ידידותיים, הוא נקי מכימיקליים ומבטיח סביבת תרגול בטוחה. כשהוא לא בשימוש ניתן לגלגל אותו לצורך אחסון או נשיאה. בהתאם לבחירה שלנו אנחנו יכולים לקנות גם תיק נשיאה קל ידיות פשוטות אשר מלופפות על המזרן באופן שיאפשר לקחת אותו בהליכה נינוחה וברכיבה באופניים.

 

היתרונות הבריאותיים של היוגה

היוגה מציעה לנו יתרונות בריאותיים רבים ובמיוחד כשהתרגול מתבצע על מזרן מרופד, מונע פציעות ושתמוך במפרקי הידיים והברכיים. אלו מאיתנו שרוצים להתחיל לתרגל עלולים למצוא כי חלק מהתנוחות דורשות מעט הגנה וזו בדיוק הסיבה להצטייד במזרן מתאים אשר אינו תופס מקום רב ויכול להיות מונח בכל מקום שנבחר. בנוסף לכך שהמזרן עוזר לנו לתרגל יוגה הוא גם נוח לשימוש, קומפקטי כשהוא לא בשימוש ויכול להגיע בצבעים שונים שמעודדים רוגע ומיקוד.

 

לסיכום

הצורך במזרן או ספת כושר ברור בשלב זה ועכשיו יכולה לעלות השאלה היכן הכי נכון לקנות מזרן יוגה מקצועי. כאן יש לשים לב קודם כל כי החנות בה אנחנו מבצעים את הקנייה יכולה להציע לנו ציוד אימונים איכותי, שירות טוב וכל זאת במחיר הוגן. לאחר שנמצאה החנות המתאימה נוכל להחליט לקנות מזרן וכן ציוד נוסף שיתכן שנרצה בו. חברת ספורט סטוק מציעה ללקוחותיה שלל מוצרי ספורט ותרגול. החברה בוחרת כל מוצר שמוצע בה בתהליך מוקפד והיא מציעה קניה נוחה, מאובטחת ומשלוח של כל מוצר עד הבית.