תזונה מותאמת למחלת הנפילה אפילפסיה

מספר אנשים ביקשו ממני לבדוק האם יש תזונה שעשויה לסייע בריפוי מחלת הנפילה?

כתוב באתר ויקיפדיה: "אפילפסיה נשלטת בדרך כלל אך אי אפשר לרפא אותה בטיפול תרופתי. ניתן לשקול ניתוח במקרים קשים. עם זאת, בקרב כ- 30% מהאנשים הסובלים מאפילפסיה הפרכוסים אינם נשלטים, גם בהינתן הטיפולים התרופתיים הטובים ביותר".

להלן ההמלצות מבחינה תזונתית:

1. לחדול מצריכת מזונות מהחי.
2. חשוב לבצע ניקוי גוף כפי שהסברתי בסטטוס אחר כאן.
2. לצרוך מזונות עתירי מינרל הברזל (כמעט בכל המזונות יש ברזל), להלן רשימת המזונות שיש בהם ערכים גבוהים של ברזל - נבטי אספסת, נבטי חיטה, עדשים, דלעת, קטניות, גרעיני חמניות שאינם קלויים, שקדים, פטרוזיליה ותרד.
3. הקפדה על שילוב קבוע בתפריט השבועי למזונות הבאים: ברוקולי, פטריות ורימונים
4. לאכול בתדירות קבועה של סוגי האגוזים (צנוברים, שקדים, אגוז לוז, אגוז ברזילי, פיקאן ואגוז אמריקאי)
5. כמובן מדי יום צריכה מגוונת של ירקות ופירות.
6. להימנע מחשיפה לחומרי אקונומיקה, נשים ששוטפות כלים רצוי להשתמש בכפפות.